يتساءل العديد من الأشخاص عن طريقة علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء، حيث تعتبر كريات الدم البيضاء عنصرًا أساسيًا في الجهاز المناعي للإنسان، وبالتالي حدوث أي اضطرابات في مكونات ذلك الجهاز سوف تؤثر بشكل سلبي على أدائه لوظيفته الحيوية التي تساعد في حماية الجسم من التعرض للكثير من الأمراض، ومن خلال موقع فنون العلم سوف نوضح أهم أنواع الغذاء التي تساعد في علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء، وسوف نخوض رحلة هادفة مليئة بالمعلومات المهمة المتعلقة بتلك الحالة.
جدول المحتوى
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء
بعض الأشخاص لا يفضلون العلاج عن طريق الأدوية خاصة إذا كانت هناك طرق بديلة تساعد في علاج الحالة المرضية دون اللجوء للأدوية التي تكون من مواد كيميائية بعضها قد يضر أكثر من كونه يفيد، ولكننا لا نقلل من أهمية الأدوية والدور الذي تمارسه في علاج الكثير من الأمراض.
ولكن نحن بصدد معرفة علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء كطريقة آمنة أكثر على المريض، حيث يتعرض الكثير من الأشخاص للأمراض بسبب سوء النظام الغذائي الذين يتبعونه، ويمكننا معرفة أهم الأطعمة التي تساعد في تقليل عدد كريات الدم البيضاء من خلال الآتي:
1- فواكه وخضراوات غنية بفيتامين ج
بالرغم من أن الأشخاص يفضلون علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء، إلا أن هناك بعض الحالات التي تتطلب الحصول على استشارة الطبيب المختص وإعطاء الدواء المناسب، ولكن لا بد من معرفة أن بعض الأطعمة تساهم في تخفيف نسبة كريات الدم البيضاء، وترجعها إلى نسبتها الطبيعية في الدم.
وهي الأطعمة التي تحتوى على فيتامين ج، وهي متوفرة بنسبة كبيرة في الفاكهة مثل: التوت، والليمون، والبابايا، والأناناس، والبرتقال، والجوافة، كما أن هناك بعض الخضراوات التي تضم فيتامين ج بنسب عالية ومنها: الجزر، والقرنبيط، والفلفل، والبروكلي.
2- غذاء يحتوي على مضادات الأكسدة
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء، حيث تساعد تلك المواد على تقييد العمل الذي تمارسه الجذور الحرة، مما يساعد في منعها من إحداث ضرر في الخلايا أو في البروتينات، أو تؤثر على الحمض النووي، ويمكن الحصول عليها والاستفادة من تخفيفها لنسبة كريات الدم البيضاء في الدم من خلال تناول الشاي، أو العنب، أو الكراث، أو البصل، الثوم.
3- أطعمة يتوافر بها أوميغا 3 الحمض الدهني
تساهم كريات الدم البيضاء في التخلص من البكتريا والأمراض التي يتعرض لها الشخص، وتزداد أعدادها عند مواجهة أمراض قوية تهاجم الجسم، ويمكن تقليل نسبتها عند تناول أطعمة تحتوى على أوميجا 3، والتي تعمل على تحسين صحة القلب، وتقوي الأوعية الدموية وتحسن من أدائها، وبالتالي تعزز عمل كريات الدم البيضاء، مما يساعد في تقليل الإصابة بالالتهاب أو العدوى، ويمكن تناولها في الجوز، أو الأسماك، أو في بذور الكتان.
اقرأ أيضًا: ما هي التغذية الصحية للرياضيين؟
أهمية كريات الدم البيضاء
خلق الله الإنسان فأبدع في الاهتمام بأدق التفاصيل المكونة لجسمه، فنجد أن لكل ذرة دور وأهمية وقدر محدد إذا تجاوزته تعرض الجسم للإصابة بالأمراض، وتعتبر كريات الدم البيضاء من أهم الخلايا التي خلقها الله في جسم الإنسان، حيث تلعب الدور الأهم في الجهاز المناعي، ويتم تخزينها داخل الدم وفي الأنسجة الليمفاوية، وتتكون داخل النخاع العظمي، وتبلغ نسبتها من الدم 1%.
وقد يتعرض الكثير من الأشخاص لنقص كريات الدم البيضاء، أو ارتفاع نسبتها، مما يجعلهم بحاجة إلى معرفة علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء أو عن طريق الأدوية، ولكن لا بد من معرفة السبب الذي أدى إلى ارتفاعها.
وفي الغالب ترتفع نتيجة لتناول وجبات تحتوى على مواد غذائية تتسبب في ارتفاعها، وعند تناول وجبات تحتوي على مواد تساعد في خفض نسبتها تعود إلى عددها الطبيعي، وتلعب تلك الكريات دورًا مهمًا في مقاومة الأمراض والعدوى التي يتعرض لها الشخص.
أهم أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء
نظرًا للدور المهم الذي تمارسه كريات الدم البيضاء، من مواجهة الأمراض والعدوى التي قد تصيب الأشخاص، فإنها تزداد أعدادها عند مقاومة مرض معين أو فيروس قوي، فتزاد أعداها للتخلص منه ومحاربته، ولكن هناك بعض الأسباب الأخرى، ومنها ما يلي:
- تناول بعض الأدوية التي تضم مواد كيميائية تتسبب في ارتفاع نسبة كريات الدم البيضاء داخل الدم.
- الإصابة بأمراض المناعة، أو حدوث اضطرابات داخل النخاع العظمي.
- ترتفع كريات الدم البيضاء في الدم عند الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
- أثناء فترة الحمل تزداد نسبة الكريات البيضاء في الدم لحماية الأم والجنين من التعرض لأي أمراض أو عدوى.
- التدخين من العادات التي تتسبب في ارتفاع نسبة كريات الدم البيضاء.
- التعرض للضغوطات النفسية تؤثر على أعداد كريات الدم البيضاء وتزداد خلال تلك الفترات.
العلاج الطبي لارتفاع كريات الدم البيضاء
يجب التنويه إلى أن علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء لا يكفي وحده في العديد من الحالات، حيث تتطلب بعض الحالات الحصول على العلاج الطبي، وتناول بعض الأدوية التي تواجه السبب الرئيسي لارتفاع نسبة كريات الدم البيضاء في الدم، وبالتالي تساعد في تقليل الأعراض الناتجة عن تلك الحالة.
ولكن لا بد من معرفة أن العديد من الحالات تحتاج إلى فترة من الوقت حتى تتمكن من التعافي وتعود نسبة الكريات البيضاء إلى حالتها الطبيعي، وهناك العديد من الأدوية التي يتم تحديدها بعد استشارة الطبيب المختص، ومن أهم الخيارات العلاجية ما يلي:
1- الباراسيتامول
يعتبر من المسكنات التي يصفها الطبيب من أجل التخلص من الأعراض التي تصاحب ارتفاع كريات الدم البيضاء مثل: الحمى، والرعشة، والتورم، حيث يصف الطبيب مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية التي تتمثل في نابروكسين.
2- مضادات الهستامين
ينصح الأطباء مع علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء، أن يتم تناول مضادات الهستامين، وذلك من أجل التخلص من أعراض الالتهاب التي ترافق تلك الحالة.
3- أدوية الزكام
تعتبر من الخيارات الطبيعة التي يصفها الطبيب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة كريات الدم البيضاء هي أدوية البرد والزكام، خاصة إذا كان المريض يعاني من عدوى إصابة جهازه التنفسي العلوي، وكان يعاني من التهاب الحلق، أو الاحتقان، أو سيلان الأنف.
4- المضادات الحيوية
يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية التي تتناسب مع حالة المريض وسنه، حيث تساعد تلك الأدوية في التخلص من العدوى البكتيرية التي تصيب الأطفال والبالغين، وعند تناولها بالطريقة التي يصفها الطبيب تقل نسبة كريات الدم البيضاء في الدم.
5- المهدئات
قد أوضحنا أن من أهم أسباب أرتفاع عدد كريات الدم البيضاء هو تعرض الشخص لضغوطات نفسية، يترتب عليها شعوره بالإرهاق الشديد، والتوتر المصحوب بإرهاق للجسم، مما يجعل الطبيب يصف بعض المهدئات التي يتم تناولها لفترة محددة.
6- علاجات خاصة
يصف الطبيب العلاج تبعًا لحالة المريض التي يعاني منها، وهناك بعض العلاجات الخاصة التي توصف للمرضى الذين يتبعون علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء، ولكنهم يعانون من أمراض سرطانية، إذ يجعلهم يتعرضون للعلاج الكيماوي، أو الإشعاعي، وقد يخضعون لتقنية فصل الدم، أو زراعة الخلايا الجذعية، ففي تلك الحالات يتم وصف أدوية خاصة تناسب الحالة بدقة من قبل الطبيب المتابع للحالة.
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء بالغذاء فرصة قد لا تتوافر بشكل دائم للعديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض مناعية أو سرطانية، وقبل الوصول لتلك المرحلة الصعبة، يجب الاهتمام بالغذاء، واختيار الوجبات التي تفيد الجسم وتجعله قادرًا على مقاومة الأمراض.
